Lebensberatung Coaching
Meditation
Fühlst du dich gestresst, überfordert oder von deinem Alltag und ständiger Erreichbarkeit abgelenkt? Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen oder dich wirklich zu spüren?
Stehst du Herausforderungen und Schwierigkeiten gegenüber, bei denen du Unterstützung brauchst? Stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und willst neue Wege gehen?
Mit Mebera Lebensberatungen begleite ich dich zurück zu dir selbst. In persönlichen 1:1-Beratungen und im Coaching helfe ich dir, wieder Zugang zu deinen Gefühlen zu finden, alte Denkmuster zu erkennen und aufzulösen und neue Perspektiven zu entdecken. Du lernst in diesem Coaching bewusst innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu gehen. Hier geht es darum, wieder in Kontakt mit deinem Inneren zu kommen, mehr Ruhe und Leichtigkeit zu spüren und
dein Leben bewusst zu gestalten.
Mediale Lebensberatung
In der medialen Lebensberatung gehe ich ganz auf deine Lebenssituation, Fragen und Herausforderungen ein. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie du wieder zu dir selbst findest, innere Ruhe spürst und die gewonnene Klarheit im Alltag bewahrst – sei es im Job, in der Familie, in Beziehungen oder einfach im Umgang mit dir selbst. Die Coaching-Sitzungen sind ruhig, klar und individuell auf deine Situation abgestimmt.
Format: persönlich oder online
Dauer: ca. 60 Minuten
Geführte Meditation
Meditation ist ein einfacher und wirkungsvoller Weg, um in deine innere Ruhe zu kommen und ein Bewusstsein für deine Gefühle und Bedürfnisse zu entwickeln. In einer persönlichen geführten Meditation begleite ich dich dabei, die Kunst des Meditierens zu erlernen und langfristig als Quelle für Achtsamkeit, Kraft und Gelassenheit im hektischen Alltag zu nutzen.
Format: Persönlich oder online
Dauer: 60 Minuten
Mediales Reading
Beschäftigt dich ein spezielles Thema oder eine Frage, auf die du kurzfristig eine Antwort willst? Gerne kannst du mir eine konkrete Frage stellen oder ein Thema schildern, das dich beschäftigt. Ich nehme mir Zeit, mich einzufühlen und dir einen Input zu übermitteln - entweder per Text oder als Sprachnachricht. So erhältst du Impulse und Klarheit zu deiner Situation.
Format: schriftlich (e-mail) oder Audio
Antwortzeit: 2-3 Werktage
Gruppen-Meditation
Erlebe die Kraft und Energie der Gruppe um abzuschalten, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und in dich selbst hineinzuspüren. In einer von mir geführten Gruppenmeditation schaffen wir gemeinsam einen Raum voller positiver Energie, Ruhe und innerer Verbundenheit, der es dir ermöglicht, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen.
Die Gruppenmediationen finden 1x im Monat in Winterthur statt. Bitte um Anmeldung.
Ort: Hobelwerkweg 39a, 8404 Winterthur
Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr
Warum Mebera?
Verbindung zu dir selbst
Du lernst, bewusst innezuhalten, dich zu spüren und deine innere Stimme wieder wahrzunehmen.
Innere Kraft und Ruhe finden
Du stärkst deine Gelassenheit, Zentrierung und dein Selbstvertrauen, um im Alltag mehr Balance zu erleben.
Klarheit und neue Lösungen
Du gewinnst Klarheit über deine Lebenssituation, erkennst neue Möglichkeiten und triffst bewusste Entscheidungen für deinen Weg.
Sabine nimmt dich mit zu einer wunderbaren Reise zu dir selbst. Man kann richtig tief eintauchen und sich entspannen. Der Körper wird ganz sanft und die Seele darf losfliegen. Vielen Dank für dieses Geschenk und deine Gabe.
Rahel
ÜBER MICH
Sabine Müggler
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem inneren Weg, getragen von Meditation, Medialität und meiner eigenen Lebenserfahrung. Die Höhen und Tiefen meines Lebens haben mich immer wieder eingeladen, tiefer nach innen zu gehen, zu wachsen und mich weiterzuentwickeln. Als alleinerziehende Mutter von 2 Kindern weiss ich, wie wichtig es ist, auch im Alltag immer wieder in die eigene Mitte zu finden und aus dem inneren Kern Kraft zu schöpfen.
Meine Arbeit ist kein Coaching im klassischen Sinn. Ich folge keinen Methoden oder Konzepten. Ich arbeite aus dem Moment heraus, intuitiv, medial, verbunden und offen für das, was sich zeigt. In dieser achtsamen Verbindung nehme ich wahr, was für dich gerade wichtig ist, und gebe dir Impulse, die dich zurück zu dir selbst führen.
Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe. Du lernst, deine eigenen Gefühle zu spüren, deiner inneren Stimme zu vertrauen und deinen Weg wieder klar zu sehen. Ich begleite dich ein Stück, damit du wieder gestärkt und verbunden in deinen Alltag zurückkehren kannst.
Ich freue mich, auch dich auf deinem Weg zu unterstützen.
